nie zapomnę:) Sadd być może, nie dane mi było poznać, o której wstajesz;) Rudziu szczęściarzem jest się wtedy, gdy myśli ma się szczęśliwe:D:D Zacznij myśleć jak ja, to też będziesz szcześciarzem:D No nic, pogoda przecudna, więc idę :) do później:* Tomuś landrynki są twarde, ja taka nie jestem. Są też za słodkie, taka to nie jestem tym bardziej:D [...]
"Sadd być może, nie dane mi było poznać, o której wstajesz" a po co miałbym Cię budzić jak się kładę i jak wstaje? relex, relax, tak to szło? "Uważaj na palce, żeby kaczki nie ugryzły" ptasia grypa Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-10-25 08:32:29
:) A o której miał być? A tak w ogóle.. To Ty obiad jadłaś?
A o której bd ktoś wie :D ?
podchodzę do tego aż za poważnie... A więc już dwa wieczory przed meczem staram się nie pić alkoholu co widać po godzinie o której dzisiaj siedzę przed komputerem... Jem pożywne pokarmy oraz zażywam magnez ,staram się nie przesilać ,wysilać... Mecz mamy o 11 lub o 15 ,najbliższy o 11 więc... Idę spać przed 24 ,na noc otwieram okno ,wstaje koło 8 [...]
W kuchni PLUSZKÓW 4 ...%-).%-) ..Czyli Spam Post Działu ODŻYWIANIE
[...] elektronikę na dół prosty przepis- musisz uwierzyc, ze jestes najwazniejszą osobą na świecie, a reszta jest stworzona pod Ciebie. Albo idź przełam jakąś granicę, o której myślisz, że jest nie do przełamania. Otwórz okno, i zacznij krzyczec, ze jestes najwazniejsza, najlepsza itp. Zobaczysz jak za***iscie się poczujesz. Po paru razach [...]
MMA i K-1 w TV! Wszelkie informacje tutaj!
z tego co mi wiadomo to powtórka dziś o 23.40 /Final Conflict 2003/...ale o której puszczą tego nikt nie wie
Oj już od dawna mam wiedzę o pewnej rodzinnej sprawie, o której nikt nie przeczyta na stronie honbu, jak soke będzie chce, to możemy popisać o naszych rodzinach, mogę podzielić się tą informacją. Powstrzymuje mnie jednak szacunek - nie dla niego, tylko dla jego rodziny... ale niech ma świadomość, że jego sekret, wcale nie jest już sekretem Macie [...]
[...] ale zeby spleniala moje wymagania. Ty ja sprzedasz i nie bedziesz martwil sie czy kupujacemu sie na niej bedzie dobrze cwiczyc. A tutaj maly dowód ze wyszlo kilka pras w której byla znaczaca wada o której pisałem.. http://www.******/lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-mh-l008-i-prasa-przyrzad-do-cwiczenia-nog-do-lawek-semi-pro-ms-a002-177260.html [...]
rano dorzuc może jajka jako dobre źródło białka moje pytanie: o której masz trening skoro o 9 nie chcesz jesc tluszczy i o 13 tez nie? te orzechy ok
dziś o której godz. gramy z Bułgarią? Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-06-24 09:15:47
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.
Faza nasycenia to jak pamietam to jest ok 20 g krety na dzień. Normalnie stosujesz np 5g krety rano i po treningu gainera (z 4g krety) + 1 g mono w nietreningowe jak juz napisales braki w diecie sa chcesz brac 2 porcje w sumie 8, nigdzie nie jest napisane ze powinno sie tylko 5 g w nietreningowe brac, niektorzy biora 5g rano i 5 g porze o ktorej [...]
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.
Limited23 wg. mnie żal kasy na carbo, weź sobie kup banana lepiej Ci wyjdzie, ja np. po treningu banan + pierś, 1h potem możesz zjeść jakiś pełnowartościowy posiłek, też zależy o której masz trening i co robisz mase/redu Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu 2011-05-29 20:22:48
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.
Witam Mam pytanie odnośnie metody, o której wspominał Wodyn ostatnio w SFDtv, czyli zażywania odżywki białkowej ok. 5 godziny snu. Ktoś może już tego próbował?:) Sam mam zamiar, ktoś możę doradzić, jakie konkretnie białko do tego wybrać? Wodyn zaznaczył, że ma być wolno wchłanialne, czyli nie serwatka. Pozdrawiam.
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.
2 x Hi Tec BCAA Powder (TST) - 500 g daj porcje przed silowym i po silowym przed aero. w dni bierzni tylko przed bieznia. chyba, ze po nie pijesz zadnego wpc itp to tez mozesz sypnac 3 x Olimp Thermo Stim 60 kaps. rano i przed treningiem na poczatek po 1-2 kapsy max w porcji. w dni bieżni podobnie, czyli przed bieganiem i po poludniu lub inaczej w [...]
ty powiedz mi na którym kanale i o której?? też sie odwdzięcze;P
CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE
A o której trening? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
$pamPost v.I.Są pisma i parapety, MD ciśnie wszystkie "gazety"%-)
a w roku szkolnym o której wstajesz ?
Silne Kobiety
[...] nie robiąc mostka. Tym większe należy mu się uznanie. Na mostkowanie musiał poświęcić dużą część treningu, co odbija się negatywnie na pozostałych bojach. Ta technika, o której wspomniałem to nie żart! Odpowiedź bardziej nadawałaby się do topicu poświęconego przepisom lub technice wyciskania. Jest to technika stosowana przez najlepszych [...]
Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11
o której i na jakim to leci?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
